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游泳康复辅导
为康复者提供游泳康复辅导,帮助康复者恢复健康;
游泳健康管理
提供游泳健身方案设计、健康体能检测和专业康复辅助服务;
游泳休闲度假
提供游泳度假服务,包括度假村、海滨酒店等;
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致,维持良好的水面呼吸。
使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵,及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势,避免浪费力量和不必要的阻力。
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。
蛙泳的正确动作包括踢腿、划臂、呼吸等,需要通过练习来提高技术。